Каких только диет ни было напридумано. Известно, что спортсмены питаются как можно чаще. Иногда дело доходит до 9 раз в день, считая прием протеина. Однако действует ли правило, чем больше тем лучше? Очевидно, что нет. Джо Вэйдер призывал употреблять только натуральную пищу. В свое время он объяснял это наличием в обыкновенных продуктах консервантов, которые пагубно влияют на кишечную флору. Хироми Шинья утверждает, что даже после операции на желудке можно кушать су-ши, главное понимать, как именно это делать. Два идеолога с Запада и Востока вторят друг другу, но врач из Страны восходящего солнца уповает на энзимы. Толком не понятно, какую функцию выполняют эти вещества в нашем организме, но ясно одно — важную. Любая обработка пищи часть полезных веществ уничтожает. Как кухонные весы с подсчетом калорий связаны во всеми этими простыми фактами?

Основы диеты

Первоначально были открыты белки, жиры и углеводы. Считалось, что мы — именно то, что мы едим, как выразился философ. Но потом ученые пришли к удивительному факту. Все эти питательные вещества — белки, жиры и углеводы — неравнозначны. Так весь мир узнал, что макароны Макфа делаются из цельной пшеницы, ее твердых сортов. Поэтому изделия получаются напичканы медленными углеводами, которые так полезны на тренировке, постепенно высвобождая потенциал пищи и давая атлету энергию.

Удобные весы с дисплеем

Жиры? Думали, они все одинаковые? Нет! Под кожу имеют тенденцию откладываться именно животные разновидности, поэтому сливочное масло на ночь кушать не следует, равно как и сало. А вот растительные жиры прекрасно используются в виде источника энергии, а поэтому пригодятся организму в ходе дня. На этом изыскатели не успокоились и открыли несколько групп незаменимых жиров из серии Омега. Некоторые из них ударно сказываются на метаболизме, и в частности, обеспечивают рост мышечной массы. Настоящие спортсмены умеют не только подсчитать калории, но употребляют в пищу рыбий жир, а также и экзотические компоненты, как например, льняное масло и масло из семечек черной смородины.

Но самый ударный сюрприз приберегли для нас белки. Оказывается, все они состоят из аминокислот, и для человека больше всего полезен тот продукт, который по составу напоминает белки организма. При этом диетологи советуют категорически избегать употребления мяса (если кто-то сейчас подумал о каннибализме). В Древнем Китае даже казнь такая была, приговоренного кормили только вареным мясом. Через некоторое время обреченный умирал в жутких мучениях. Вред мяса отмечается не только врачами, но и тем же Джо Вейдером. Зато если постараться, то на замену можно найти отличные продукты из растительного мира. Прежде всего, бобовые, семечки, орехи.

Это не значит, что картофель или те же макароны полностью бесполезны. Перед тяжелой тренировкой они наполнят организм энергией.

Кстати, при составлении диеты учтите один любопытный факт. Если долго не потреблять животные жиры совсем, это может вызвать преждевременное поседение волос. Отсутствие какого-то компонента вызывает разрушение красящего пигмента со всеми вытекающими последствиями.

Открытию витаминов мы должны быть благодарны не столько доктору Линду, благодаря которому каждый матрос:

  • получил прозвище лимонник;
  • дозу лимона в корабельном рационе;
  • полное избавление от цинги в плавании,

сколько скромному отечественному ученому, который в конце XIX века кормил мышей белками, жирами и углеводами, исключив естественные продукты, после чего подопытные умерли. Так стало понятно, что один лишь подсчёт калорий не может снабдить нас правильной диетой. Это дало предпосылки для открытия витамина В. В странах, где рис употребляли вареным, активно развивалась болезнь бери-бери. В то же время добавление в пищу отрубей или шелухи того же риса излечивало пострадавших.

Кухонные весы

Так с разных сторон ученые двигались к открытию витаминов. Сегодня мы знаем, что большая часть этих веществ разрушается при варке. Вот почему сыроеды никогда не варят свои продукты. Наконец, упомянутый доктор Хироми Шинья открыл полезность энзимов. И сегодня весь мир узнал, что некоторые продукты, которые мы до сих пор считали полезными, вредны. В частности:

  1. Молоко, сыр, творог, йогурт.
  2. Напитки.

Японский светило утверждает, что в большом количестве любой из этих продуктов приносит вред.

Усвоить такую массу сведений за один раз достаточно сложно. Поэтому мы рекомендуем путь к здоровому питанию начать с того, чтобы узнать, как весы могут подсчитывать калории. Дневной рацион не должен превышать определенных показателей, зависящих от возраста, уровня активности, пола, веса. Когда калорий в пище больше, человек начинает толстеть.

Кухонные весы для подсчета калорий

Итак, нам нужно составить диету, а кухонные весы с подсчетом калорий помогут все правильно спланировать. Как это сделать? Принцип действия таких весов основан на современных достижениях электроники. Мы не хотим никого огорчать, но чудес здесь нет даже близко. Просто внутри кухонных весов для подсчета калорий зашит колоссальный диетологический справочник объемом примерно 1000 продуктов. Там имеется, в частности, на каждый индекс (пищевой продукт) содержание белков, жиров, углеводов, а также общая калорийность.

Компактные кухонные весы

Такой подход позволяет быстро узнать, сколько именно на кухонные весы для подсчета калорий поместили тех или иных питательных веществ. Естественно, одновременно можно взвешивать лишь один продукт. Функция запоминания позволяет записать, сколько и чего было взвешено за неделю. Вы только представьте. С помощью кухонных весов для подсчета калорий становятся возможными учет и долгосрочное планирование потребления пищевых продуктов.

Вы, наверное, уже подумали о том, что неплохо бы забить в базу данных еще и содержание витаминов, а также энзимы в придачу? Тогда кухонные весы для подсчета калорий пришлось бы назвать как-нибудь иначе. К тому же содержание всех этих веществ в готовой пище зависит от кулинарных методов. Следовательно, кухонные весы для подсчета калорий пришлось бы дополнить несколькими значениями в зависимости от замысла шеф-повара. Зато в результате получился бы настоящий помощник, который поможет спланировать рациональное питание от и до.

Весы кухонные со счетчиком калорий обычно имеют фиксированный показатель максимально взвешиваемой массы. Превышать ее не следует во избежание поломки изделия. Впрочем, самые умные кухонные весы для подсчета калорий немедленно предупредят, если лимит превышен. Вот еще какую вещь необходимо заметить. В зависимости от регионов содержание полезных веществ в продуктах может колебаться. Этого учесть нельзя никакими поправками в базы данных кухонных весов для подсчета калорий. Вот почему каждый производитель пищевых продуктов сдает оные на анализ в специальные лаборатории (помимо получения разрешений Роспотребнадзора).

Кухонные весы для подсчета калорий, как правило, дают показания в килокалориях или килоджоулях. Некоторые модели способны оперировать с хлебными единицами (эквивалентно примерно 25 граммам хлеба), когда речь заходит об углеводах. Данное понятие введено в обиход немецкими врачами и применяется при расчете рациона больных сахарным диабетом. Таким образом кухонные весы для подсчета калорий станут незаменимыми помощниками в этом случае.

Весы с подсчётом килокалорий

Особенно удобно, если имеется функция, учитывающая массу тары. В этом случае крупы на кухонные весы для подсчета калорий можно помещать в миске, тарелке, мешке. Умный прибор сам вычитает нужное количество, и получается готовый ответ в граммах.

Стоят кухонные весы для подсчета калорий примерно столько же, сколько и напольные. То есть это примерно от 1000 до 2500 рублей. Разумеется, бывают и исключения из правил. Такое сходство объясняется в общем-то одинаковыми методами работы. Каждый, наверное, слышал про биовесы. Такие приборы рассчитывают не только общую массу владельца, но также состав в теле жировых отложений (как внешних, так и внутренних). Такие вещи незаменимы для спортсмена, также как и кухонные весы с подсчетом калорий.

Ну все-таки все-таки гораздо удобнее снимать девчонок поближе к  своему местонахождению. Потому что, ладно, если Вы находитесь в каком-нибудь небольшой городе, то проехаться Вам ничего не стоит, но если речь идет о Москве или Питере, тот тут уже сложнее. Можно три часа в пробках простоять, пока доедешь до нужного места. И хорошо, что в районе станции метро Звенигородская, где я останавливался был большой выбор девочек и ехать никуда особо не нужно было — пешком можно было пройтись.

Радует, что этот сайт предоставляет возможность поиска по станции метро, а то раньше было очень сложно найти девушку рядом — нужно просмотреть все анкеты, да и то далеко не каждая указывает где она находится. А тут зашел, указал город, станцию метро и позвонил понравившейся.

Сейчас вот с другом сидим выбираем себе девушку на это сайте, правда не в питере, а в своем городе. Очень рад, что сайт развивается, я когда был в Питере, то смотрел девчонок нашего города тут, так почти никого не было, а тут уже стало 30 анкет, думаю, скоро все нормальные девушки подтянуться и можно будет развлекаться как в крупных городах! А то больше сайтов у нас в городе и нет, потому что все забанены провайдерами или кем-либо еще. Да и, в принципе, на них никогда никакого выбора и не было — две какие-нибудь старухи по бешеной цене и ничего больше. Ну, будем надеяться,  что все изменится в лучшую сторону! Ну а на сегодня надумали пригласить двух лесбияночек, чтобы получить зачетный ЖМЖМ. Как все пройдет — обязательно Вам отпишусь! Удачи!

Итак, подошли к нам две молодые особы, которые  спросили тоже самое. Мол, что пиво пьете? Да, пьем, а Вы чего интересуетесь? Ничего, хотим составить Вам компанию. И во сколько обойдется нам такая компания? 800 рублей час, 500 рублей палка. Ну окей, давайте тогда сразу перейдем к делу. Очень уж хотелось поскорее поставить галочку, да уже уйти отсюда, а то просто так уходить уже будет как то глупо. Эти хоть и не очень, но хотя бы какой-то вариант.

Они сказали, неее, подождите, мы вначале пивко попьем, а потом уже пойдем трахаться. У них тут смотрю еще сделать кассу для кафе нужно, что в результате тысяча рублей и выйдет как минимум за час, если не больше! Ну ладно, только давайте пейте быстрее, а то нам уходить нужно! Короче выпили девахи по кружки пива, хотя они итак уже были поддатые, как в принципе и мы. Спустились значит мы с ними вниз, где расположена сауна, где такие миникабинки с лежаками. Так и тут еще оказывается за эту кабинку отдельно 300 рублей нужно заплатить. Ну это уж совсем обдиралово.

Ну самое смешное, когда мы начали трахаться — в двери постоянно кто то стучал из других шлюх и просил то зажигалку, то сигареты, то еще чего то. В общем, получасу мне хватило, дальше оставаться не стал, как и мой друг. Вышли мы оттуда в полнейшем шоке и поняли, что совершили большую глупость, что пошли туда. Так что, ребята,  если Вам нужны недорогие проститутки, то ищите их по ссылке, а не ходите по всяким злачным местам!  Вы и время тут сэкономите, и деньги, и здоровье! Потому что, непонятно что можно в таких забегаловках подхватить!

Итак, сидим мы такие и к нам начинаются надвигаться сорокапятилетние тетки. Это про этот неплохой вариант ты говорил — спросил его я? Сам в ах*у, — резюмировал он. В общем, подошли эти бабули к нам, спрашивают, мол, можно присесть. Ну садись, говорим мы. Хотя мы десять раз пожалели, что это сказали. Ну что ребятки, пиво пьем? Ну-ка официант, нам тоже пивка принеси. Мы у них спросили — а вы тут работаете? Нет, мы тут отдыхаем и Вы можете отдохнуть за 500 рублей палка с каждого! 800 рублей час. Да нет, наверное, мы откажемся. Но бабки продолжили сидеть, выпили по 2 кружки пива и ретировались только тогда. Все это время они нам рассказывали как хорошо сосут и что они вообще 20 лет уже в деле и понимают многое -не то что молокососки. Но как то беседа их так и не вдохновила. На последний вопрос — молодые девчонки то тут есть, они просто сказали — ага и больше мы от них ничего не добились. А вот за пиво их заплатить пришлось нам. Блин, как же все сложно, то ли дело в гугле пишешь «дешевые шлюхи» и тебе тут же показывают сайт, где их можно найти.
Но пока мы тут сидели — обстановка становилась более интересной — за другие столы стали подсаживаться девчонки по моложе, хоть и далеко не красавицы. Мы с другом стали сверлить их взглядом, чтобы они к нам подошли. Кстати, странно, что они к нам не подходили сразу, потому что других посетителей тут не было. Может бабки им чего наговорили? Ну все-таки своего мы добились и к нам стали направляться девчонки лет двадцати пяти, но в таком же боевом раскрасе, как и предыдущие бабки! Вы уже , наверное, догадались, что продолжение в следующем посте!

0

Приключения

27 Авг 2016 / / рубрики: Разное /

Хочу написать очередной пост про проституток Санкт-Петербурга. Решили короче с одним опытным ходоком, который трахнул штук 600 питерских девочек съездить в одно злачное место. Сразу скажу, повторять этого не стоит, потому что, если Вас интересуют проститутки питера, то снимайте их на сайте «Белочки». Ну а нам захотелось чего-то особенного и решили мы найти на жопу приключений. Сразу скажу, что с этим парнем мы познакомились в интернете, когда я искал девочек по вызову — он тогда мне дал пару советов.

Ну и так вот, он мне такой говорит — есть тут одно кафе, где мол заходишь, садишься, к тебе подсаживаются тут же девочки, оказывающие интимные услуги. Ты с ними выпиваешь, потом платишь рублей 700 и Вы идете с ней в сауну, которая находится  внизу. Никогда он там не был, но был бы не против сходить, так скажем, разведать обстановку. Договорились мы с ним встретиться вечерком и отправиться в эту кафешку, что мы и сделали.

Зашли туда, сели за столик, заказали по пивку — вокруг вначале показалось что не было ни одной девочки. И что за фигня, подумали мы. Оказалось, что девчонки сидят где то «за кулисами» и приглядываются к клиентам, а только после этого к нему подходят. В общем, просидели мы так с полчаса, уже хотели спросить официанта — где девки то, но вот тут то оно и началось. В нашу сторону стали направляться две особы бальзаковского возраста, но накрашены были как проститутки из девяностых, не говоря уже о их прикиде — как с цирка только что сбежали! Что из этого получилось — читаем дальше!

Итак, вчера я съездил к милой девушке, которая меня встретила как родного, сегодня хотелось посетить снова какую-нибудь особенную деньги. Очень, конечно, жаба душила и хотелось снять какую-нибудь дешевую, но я понимал, что ничего хорошего с дешевой не получится и в результате стал смотреть наоборот самых дорогих, которые позиционировали себя как элитные проститутки! Цены на них были конечно ого-го — 5000 рублей и выше, но ладно — отдыхать так отдыхать. Сравню с обычной индивидуалкой,  к которой я вчера сходил.

В общем, позвонил я одной девушке, чей ценник был 8000 рублей час и она предоставляла весь спектр услуг. Договорился о встрече. Ну, тут сразу скажу, что жилой комплекс был на уровне, как и сама квартира. Огромная кровать, 2 балкона, 2 огромных комнаты. Тысяч 150 наверное в месяц за такое платить нужно, понятно, что цену задирает. Да и девушка была, конечно, очень красивая — даже особо извращаться не хотелось, вполне бы хватило классического секса, учитывая всю ее красоту. Ну, скажу я  Вам, что качество секса было не хуже не лучше вчерашнего — на одном уровне. Ну это, конечно, была покрасивее и хата получше. Так что, если деньги для Вас не проблема, то вполне можно снимать и таких, а если денег немного, то сойдут девочки и за 3000 — один фиг, мы же не ради квартиры ходим. Ну тут, как я уже сказал, главное — правильно подобрать девушку! Потому что, звонить первой встречной как минимум глупо, тем более, не уточнив все мелочи и нюансы встречи. Ведь приедете, а половины услуг она откажется оказать —  а потом будете жаловаться, а ведь сами виноваты!

Выехал значит я к своей девушке, предвкушая интересных отдых. По пути купил шоколадку, бутылку вина. Ну а что, хоть она и проститутка, но надо же, чтобы вечер состоялся и все было по настоящему. Встретила она меня в домашнем халате, что создало еще более домашнюю обстановку, как будто пришел к своей девушки. О, вино, сказала она. У нас прям с тобой свидание. Пошла, нарезала к вину сыра, пока я налил его по бокалам. И где то минут пятнадцать мы сидели и мило общались про жизнь, рассказал ей несколько историй о своих поездках, о своей жизни. Она вот правда не очень была настроена на тему ее работы, но я не стал докучать. В общем, испив по бокалу вина — она сама предложила пойти уже в кроватку, что мы и сделали. Начала с хорошего минета, после чего приступили к классическому и анальному сексу. Кричала очень даже натурально, без доли наигранности, а я то в этом хорошо разбираюсь. В общем, кинул первую палку, продолжили пить вино. Реально ощущал себя так, что нахожусь у своей девушки и знаю ее уже сто лет.

Второй заход был долгим и еще более интересным, она очень старалась и сама получала удовольствие! Пробыл у нее даже не знаю сколько времени, но явно больше часа. Цену увеличивать не стала, взяла все по тарифу. Договорились, что пока в Питере — еще к ней заеду.

По пути до квартиры, долго анализировал нашу встречу. Подумал, а есть ли тут недорогие шлюхи — какие услуги они оказывают, может, можно еще побольше сэкономить? Следующий поход я решил отложить на завтрашний вечер — погуляю по городу, а потом пойду отдыхать снова!

0

Питер. Гуляем

27 Авг 2016 / / рубрики: Разное /

Сразу скажу, что секс для меня занятие непростое и простые потрахушки меня мало интересуют. Девушка должна быть красивой, иметь крутые формы, за которые можно подержаться, должно уметь делать минет, практиковать анальный секс, да и вообще — быть изобретательной в сексе. Потому что, девочки, которые тупо лежат бревном в миссионерской позе — надоели мне еще в студенческие времена. После этого я уже успел жениться и пожить с крутой женщиной, которая обучила меня многим сексуальным изыскам. С тех пор, на меньшее я и не соглашаюсь!

Поэтому, проститутки спб должны были порадовать меня интересными услугами. В общем, на сайте я сразу поставил галочки, которые меня интересуют, чтобы анкеты, которые их не оказывают — мне даже не показывались. Ну цена тоже должна была быть более менее адекватной — не более пяти тысяч рублей, потому что, неизвестно сколько я тут еще пробуду — деньги нужно экономить. К счастью, анкет, которые полностью удовлетворяют моим запросам было очень много. Ну, анкета анкетой, но надо ведь их еще обзвонить, потому что, я знаю, что девчонки могут понаставить по незнанию галочки куда попало, а потом окажется, что все эти услуги они не предоставляют. Поэтому, выбрал я девушку по имени Алиса, позвонил ей, уточнил — правда ли написана в анкете, получу ли я все это за заявленные 3000 рублей? Ответ я услышал положительный, но девушка сказала, что сегодня она занята, потому что сейчас приедет клиент, который договорился с ней остаться на ночь, мол, могу приехать завтра днем или вечером. Такое меня конечно не устраивало, поэтому, стал я звонить дальше. Следующая, кто мне понравился — Даша. Звякнул ей, сказала, что также в анкете все правильно написано — можете приезжать! Ну что же, пора собираться! Что было дальше? Читаем с следующем посте!

Здравствуйте, мои дорогие путешественники. Сейчас хочу начать серию записей об отдыхе в России. Сам я из Казахстана, посетил уже полмира, а вот в матушку-Россию до сего момента не ездил. И не буду слишком оригинальным — путешествие я свою начал с культурной столицы, детища Петра Первого — города Санкт-Петербурга. Друзья все свалили в теплые края, ну а я поехал в Питер. Все смеялись, мол что я там забыл, а мне вот стыдно, что не был в этом прекрасном городе!

Писать о достопримечательностях Питера думаю не стоит. У меня на сайте итак куча информации по этому поводу, поэтому, вряд ли я привнесу сюда что-либо новое. Лучше буду писать на неформальную тему — о сексуальной жизни города, которая живет и процветает, причем во всех проявлениях. Куча влюбленных парочек на каждом шагу, среди которых встретил даже представителей сексуальных меньшинств, много красивых девушек в клубах, которые охотно знакомятся с парнями. Но меня — одинокого волка больше интересовал сексуальный бизнес, потому что, в силу своего низкоуровневого пикап-мастерства, девчонку снять у меня не получится. Вот и стал я смотреть в интернете интим салоны, коих тут оказалось великое множество! Просмотрев много сайтов, решил, что буду выбирать для себя сексуальные развлечения на сайте intim242.com! Сайт вроде толковый — отзывы местных жителей об этом глаголят! Итак, начну свой рассказ об опыте съема девушки по вызову в этом городе! Все готовы? Тогда читаем мой следующий пост — начну все подробно излагать, может, кстати, кому это будет не только интересно, но и полезно!

 

0

Марафон зеркало

23 Авг 2016 / / рубрики: Разное /

Здравствуйте!

Думаю, многие люди занимают на различных ставках, но часто мы сталкиваемся с проблемой, что наш  любимый сайт  букмекерской конторы «Марафонбет» недоступен! И что же тогда делать? На самом деле все очень просто! Есть на сайт марафон зеркало, которое позволяет пользоваться всеми функциями букмекерской конторы! То есть Вы спокойно сможете выводить средства, ставить ставки и многое другое! У меня часто нету доступа к оригинальному сайту и зеркала очень сильно выручают!

dostup-chrome

Яндекс.Метрика